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失眠看过来 有助快速入睡的9种食物
失眠相信很多人都试过，失眠时很难受，那么失眠怎么办呢?失眠要如何缓解呢?下面我们就来了解一下有助快速入睡的9种食物。 失眠 有助快速入睡的9种食物 1.莴苣。营养学家吉莲·麦克凯斯称，莴苣中的汁液含有一种类似鸦片的叫做莴苣苦素的物质，晚上吃能帮你安眠和放松。 2.甘菊茶。一杯热气腾腾...
05月11日[小知识]浏览：796
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第一次约会牵手技巧，不经意之间升级关系
很多男生和女生约了无数次都还没有牵手成功，不知道该怎么突破这一肢体接触。其实，不用约很多次，第一次约会就能和女生牵手了。下面就给大家讲解第一次约会牵手技巧，不经意之间升级关系。 要知道第一次约会都还不熟悉，刻意牵手会让女生反感，所以尽量要让自己的牵手显得合理化，或者在不经意直接和女生牵手，主要有以下...
05月11日[情感]浏览：693
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妈妈们看过来 宝宝精力过剩怎么办
很多小孩子本身就很好动，往往会精力过剩，很多妈妈发现自己的孩子精力旺盛，这是怎么回事呢?宝宝精力过剩怎么办好呢? 宝宝 宝宝精力过剩怎么办 宝宝精力过剩与遗传有关 研究显示，宝宝的精力过剩主要受遗传因素影响，他们体内一种内分泌腺素——肾上腺素的成分明显高于普通孩子。专家们还惊奇地发现...
05月10日[小知识]浏览：866
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刚开始怎么跟女生聊天找话题
男女交往需要聊天来相互了解，高情商聊天能够收获女生的好感。那么，刚开始怎么和女孩子找话题？主要的目的是通过信息交换，相互了解。那在刚开始这一时期，和女孩子主动找话题就需要选择一些普适性比较强的，比如天气、环境、家乡、学校、专业、旅行、美食、宠物、音乐、电影、一系列等等都可以聊。不用聊太深入，只需要找...
05月10日[情感]浏览：1154
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和女孩搭讪开场白，几种能撩到她的开场白
“搭讪”是男生间永恒的话题，可能恋爱小白从未搭讪过，可能老司机早把“搭讪”变为家常便饭。 但是，男生们真的懂“搭讪”吗? “搭讪最重要的是什么?” “搭讪真的和颜值有绝对关系吗?” 经常有男生在后台留言： 为什么学习了许多恋爱技巧，搭讪还是屡屡失败? 男生还会抱怨，是因为： “长的不够帅不够高” “...
05月10日[情感]浏览：1162
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养生小宝典 让老年人更长寿的养生绝招
老人养生就是讲究预防疾病及延年益寿，那么老人要如何延年益寿呢?怎么样养生才能让老人更长寿呢?下面小编给大家介绍让老年人更长寿的养生绝招。 老人养生 让老年人更长寿的养生绝招 1、老人养生——早搓手。 早晨起床后，人体各器官经过一晚上的休息，将开始新一天的工作。随着人体活动的增加，心率...
05月10日[小知识]浏览：660
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感觉和妹子聊不来 学会这几招让女生主动找你聊
很多人抱怨，说自己和妹子聊天时，不知道和她聊什么，找不到聊天的方向，无法调动女生的兴趣，更别说进一步升级关系了。 这些问题都是比较常见的，问题大多也是出现在自己身上，想要解决这个问题，需要我们从以下几个方面去做。 1、聊天框架的建立 所谓的聊天框架，就是在聊天当中提前准备好想要聊的话题，去主导聊天的...
05月10日[情感]浏览：845
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夏季知多点 夏季狂流汗要如何补水？
又到了酷热夏季，很多人都知道在夏季要补水，夏季天气热，稍微动一下就会流汗，那么流汗过多怎么办呢?夏季狂流汗要如何补水呢?下面我们就来了解一下。 夏季补水 夏季狂流汗要如何补水 一、很多人没有掌握补充水的正确方法，导致人体不能及时补充到所需的水分。如有些人感觉非常渴的时候才喝水，已经是亡...
05月10日[小知识]浏览：715
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